Ma tentative d'arrêt

Lors d'une méditation, il me parut soudain évident que je devais cesser de fumer.

Mon état de santé bien que bon n'était pas celui que je devais avoir pour une personne de mon âge. Essouflée, crampes au coeur, j'en passe et des meilleurs...

Et surtout mon niveau énergétique n'était pas satisfaisant du tout pour moi. Je me sentais polluée. Pour améliorer mon travail de thérapeute en Bio-énergétique, je devais arrêter.

Je fis une séance de Channeling et l'idée fut confirmée.

Et voilà, ce fut fait, j'arrêtais. je mis pour moi un programme rigoureux en place et le suivi pas à pas.

Les deux premiers jours furent des plus pénibles, irritable, énervée en permanence, crampes à l'estomac et je vous en passe...

Puis les effets s'estompèrent. Je devins petit à petit plus calme, voir même plus sereine qu'avant. Je devins aussi plus active, moins paresseuse, je pris plaisir à faire du vélo, activité qui auparavant m'épuisait rapidement. Et très vite tout ce temps que je passais avant à fumer fut attribué à des activités bien plus intéressantes.

Terminé la cigarette avant et après le repas qui m'isolait dehors, je cuisine avec les enfants, nous discutons et nous rions.

Terminé la cigarette du matin, celle sans laquelle je ne pouvais esquisser un sourire, sans laquelle personne ne pouvait me parler...

Terminé cette odeur dans les cheveux, dans les vêtements, que je sens à présent si bien sur les autres. ..

Terminé les mégots que l'on jette ici et là, terminé les cendriers dégoûtants qui traînent dans le jardin...

Terminé la course aux euros de fins de mois qui me permettront de me payer mon inévitable paquet de cigarettes...

Ma peau doucement reprends un teint clair...

Bonjour goût, bonjour odorat, bonjour bonne humeur, bonjour naturel et surtout :

Bonjour à moi-même, bonjour à celle qui depuis si longtemps se cachait derrière un écran de fumée.

Et puis je me suis dit, et si j'en refumais une juste pour voir, voir si je suis guérie ? je retentais, comme tirant le diable par la queue voir s'il voulait toujours jouer avec moi... je pris deux taf, non sans plaisir, puis l'écrasait... naturellement... je n'avais pas besoin de plus.

Je sais que je suis capable de boire mon café sans penser à elle.

Je me suis sentie libre, tout simplement.

Et puis le temps à passer, la cigarette a commencé à me manquer. Non comme une vilaine drogue peut vous manquer, mais comme un refuge dont je ressentais encore le besoin. J'ai renoué avec elle.

Certes je fume de nouveau, mais je reste libre, car aujourd'hui ce que je retiens de tout cela c'est que je suis capable d'arrêter, je n'en ais juste pas envie ;-).

Il va de soi que si vous souhaitez arrêter, je peux vous proposer des séances d'EFT (très efficaces) que je peux vous proposer un accompagnement, mais rappelez-vous : Il faut que sincèrement et profondemment vous soyez convaincu(e) que c'est bien ce que vous voulez.

Quoiqu'il en soit, si vous souhaitez faire ce travail avec moi sachez que je vous proposerai tout d'abord une consultation afin d'évaluer votre motivation. Il n'est pas question de vous faire perdre de l'argent et moi mon temps ;-)

Et vous quelle est votre expérience de l'arrêt du tabac ? Racontez nous...