Varices

En prévention :

Buvez du vin d'orange sans oublier de manger la peau de l'agrume.

Evitez de croiser les jmbes et de rester trop longtemps debout.

Puis :

Pour augmenter la résistance de tout le système veineux et favoriser la circulation dans les jambes, jetez 50 grammes de feuilles de vigne rouge dans un litre d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes, passez et bvez une tasse de cette tisane trois ou quatre fois par jour en dehors des repas.

Chaque matin avant de vous lever, tendez les jambes et mettez les pieds en équerre, bien verticaux. Dans cette position, crispez puis détendez les doigts de pieds dix fois de suite.

Je vous conseille aussi la pratique des cinq tibétains.

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