Fatigue musculaire

Achetez du blé de culture biologique. Mettez le à tremper dans un bol 48 heures. Rincez les graines tous les jours en les maintenant humides.

Au bout de 3 à 4 jours, vous pourrez commencer à manger les germes à raison d'une cuillerée à soupe par repas, pendant 15 jours.

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