Constipation

1. Faire cuire des pruneaux et boire le jus.

2. Fendre les pruneaux jusqu'au noyau, en longueur et les faire tremper dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient "regonflés". Les faire alors cuire pendant deux heures en changeant l'eau trois fois et en remettant de l'eau chaude. En manger entre 10 et 20 à jeun.

3. faire tremper les pruneaus crus dans de l'eau froide 24 heures. En manger jusqu'à 10 au petit déjeuner.

4. purée de carottes à l'eau et pommes cuites avec leur peau au menu.

5. prendre le matin, une cuillère d'huile d'olive (bio c'est encore mieux).

6. Mettez une dizaine de figues sèches dans un grand bol et couvrez les d'eau tiède. Laissez ainsi toute la nuit. Au réveil, à jeun, buvez le jus et mangez les figues.

7. Mangez des prunes.

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